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他和妻子一起写的，还盖上了儿子的手印。
别说，挺有心意。
唐森笑眯眯的收了，但是一开始训练，开始给了萨瑟一个下马威。
这次可是真正的下马威！
强度直接拉满的那种。
其他人还在赛季中，要比赛，唐森要考虑他们的体能消耗，超量恢复这个理念，只能很小心的去使用。
但萨瑟，他都不用比赛了，哪还有这方面的顾虑，非得把他的训练强度拉爆不可。
“屁股！”
唐森上前，一巴掌甩在萨瑟的屁股上，提醒道：“你难道没有发现吗，当你滑步的时候，是你的臀部带动你的小腿去发力！”
“还有你的髋部，当对手变向，你尝试跟随的时候，转髋的速度决定你移动的快慢。”
唐森猛地转髋，身体保持着压低的姿态，臀部发力带动左腿滑步移动。
“明白吗？”
唐森反问。
萨瑟若有所思点头。
理解他是理解了，但真正练起来，还是有问题。
这就是他身上最大的问题。
在大学期间，他是进攻核心，专注于得分，防守这一块儿，真没有正经练过。
或者说，教练并没有在防守上给他提出更高的要求。
可以理解，真正做到攻防一体是很难的。
他所在的野马队又不是什么ncaa强队，他身为球队核心，肯定还是得分优先。
防守这块儿，肯定是交给角色球员。
这就导致萨瑟完全是靠着身体本能去防守，他没有技巧，细节抓的也不够。
比如手臂，一条上举，一条横放的保持度不够。
有的时候甚至于会反过来，上举的手臂和前脚不是同侧。
还会出现停滞滑步这种低级错误。
所谓的停滞滑步，就是当对手运球时，你先移动了和对手运球方向相反的那只脚。
而这样细节的问题还有很多。
“看好我的脚尖，当你迈步脚启动的时候，脚尖要往外撇，指向你移动的方向，这样在移动之后才不会让脚掌外侧先接触地面，那样你会很慢的。”
唐森指着自己的左脚，演示着细节的区别。
萨瑟目不转睛的看着，感觉得到他很认真，应该也是听懂了，可一练，立马还是出问题。
唐森默默叹口气。
也不能说他脑子笨，纯粹就是肌肉记忆，习惯导致的。
从小到大，估计就没有一个优秀的防守人教他如何正确的防守。
这都二十出头了，有些习惯真的不容易改变。
也没办法，只有反复的训练，慢慢养成好习惯了。
让萨瑟先练着，唐森又站在了布朗面前。
接下来和湖人这场比赛，对于魔术是一个考验，对布朗来说更加是。
里弗斯幻想着今年能保底总决赛，冲击总冠军，一切的前提都是布朗在内线面对奥尼尔到底能拿出什么样的表现。
就算里弗斯喜欢做白日梦，也不敢奢望布朗能够锁死奥尼尔。
但假如布朗能够和奥尼尔互爆，达到谁也防不住谁的地步，那魔术就有希望。
上一场面对奥尼尔，奥尼尔拿到17分，布朗拿到11分12篮板，其实就表现来说，已经非常优秀了。
而现在的布朗，只会比上一场更强。
今天布朗在做完基础的恢复训练之后，开始做技术训练。
还是低位脚步和终结手段衔接为主。
唐森默默看着，在想一个问题。
其实就低位进攻这一块儿来说，布朗点亮的技能包已经不少了。
他的低位脚步已经有变化，肯定是玩不出奥拉朱旺那个效果，但足够扎实，篮筐左右两侧都可以衔接勾手。
现在偶尔还能使一些挡拆之后的中距离。
别说普通内线，就是面对联盟前几的内线也足够了。
但问题是他要面对的是奥尼尔，是一位历史级别的超级中锋。
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