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“在外国人公认的龙国武术榜单中，八极拳排在第三位。”
“也有资料认为八极拳在龙国武术排名中位列第二。”
“还有资料将八极拳暂居龙国武术十大排名第六位。”
“总之有多种说法，但有一点是不可否认的，那就是八极拳是爆发力第一的武术！”
说完，赵凛霄好似想到什么，急匆匆的出门，没一会就回来了，将一本看着有些老旧的书扔给杨桀。
“这是？八部金刚功？卧槽，这名字很唬人啊！”
赵凛霄开始不断在特制的木人桩上演练着八极拳，每一招都爆发力惊人，当打在木人桩上后，木人桩却连震都没有震一下。
“跟易筋经，八段经，五禽戏差不多的东西，看你练这些比较有天赋，你试一试！”
杨桀
“大哥，看不懂啊，能不能解释下！”
“我也没练过，有空大家一起参详一下！”
杨桀立马将八部金刚功看了一遍后，输入电脑里面，把书本放入电脑下面的抽屉里面。
他现在对于这种养生功夫没什么多大兴趣，现在最需要体会的是健身房的锻炼器械。
坐到最完全的综合训练器，杨桀开始做坐姿推胸运动，这个运动杨桀不知道有没有世界记录，但最厉害的器械好像也就三百多公斤。
但经过升级后的健身房，这架综合训练器，最大能达到1000公斤。
杨桀二话不说，直接智能选择300公斤，持续不断做了100个后，开始换500公斤。
又做了一百个后，感觉还是很轻松，最终才锁定在800公斤，当达到这一步之后，杨桀才感觉有点压手了。
那么证明这才是最合适自己的。
接下来就是高位下拉，一个个动作熟练的更换着，每个动作几乎都以一百为基数。
连续做了七八个动作后，杨桀的上半身已经开始发红，浑身筋脉喷张，看着像一头肌肉怪兽。
当杨桀开始用举腿机的时候，赵凛霄也走过来观看，当智能显示器上的数值达到2000公斤。
赵凛霄站在一旁，整个人都呆愣原地看着，他的大腿粗壮得令人咋舌，每一块肌肉都像是经过千锤百炼，线条分明，轮廓清晰。
股四头肌在他的动作中高高隆起，如同山丘般坚实。
腘绳肌则在他的腿后部形成了一道坚实的防线，为他的动作提供了强有力的支撑。
随着他一次次地抬起双腿，那大腿上的青筋如同蜿蜒的河流，逐渐暴突出来。
这些青筋在他的皮肤下清晰可见，每一次肌肉的收缩，这些青筋便随之跳动，仿佛在为他的力量喝彩。
杨桀的动作稳定而有力，每一次抬腿都仿佛要将举腿机的重量彻底征服。
那大腿的肌肉在他的动作中不断收缩、放松，展现出惊人的爆发力与耐力。
最让赵凛霄惊掉下巴的是，杨桀这狗日的还拿着手机边玩游戏边做运动，丝毫没有一点健身时候的严谨性。
可恶啊，完全被他装到了！
就这个力量，怪不得巨无霸都能被他硬生生打死。
从以前的视频资料来看，杨桀刚刚开始跟巨无霸打，那巨无霸只有两米，属于初始阶段，那个时候虽然巨无霸死了，但也是借助了外力，杨桀的脸都被打成了熊猫眼。