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第 31 章 训练【2 / 3】

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也还是因为他年纪小,夫妻俩没太逼他,打算等他大一岁再看。

现在倒是个机会,孟城说道:“不行,你想练拳还早。”

孟峥急忙问:“那我什么时候可以练拳?”

孟城说道:“等你能学会不偷懒,马步能扎十五分钟再说。”

孟峥涨红脸,没什么底气地说:“我以后不偷懒了。”

“你先做到。”

孟峥立刻说:“我现在就扎马步!”说完双腿分开,做出半蹲的动作,双手贴着两侧腰部提起。

孟城却没有多看孟峥,自己的儿子他还是了解的。

这孩子看着比同龄人沉稳不少,但身上也有很多孩子的特性,比如做事三分钟热度,还有点懒,属于能坐在绝不站着,能躺着绝不坐着的类型。

感兴趣的时候,他还会愿意动一动,但兴趣消失了,甭管父母怎么哄也不想动,脑子全用在跟爸妈斗智斗勇上了。

对付孟峥这样的孩子,就得吊根胡萝卜在他面前,让他看得见,够不着。

现在军体拳就是那根胡萝卜,想练拳,先把体能给补上吧?

依孟城对孟峥的了解,在开始练拳前,他对军体拳的兴趣都不会减弱,相应的应该能振奋起来勤练一段时间体能。

而这段时间里,他把架子摆足就行,便专心教叶敏动作。

叶敏运动方面还行,四肢不算特别发达,但也不僵硬,动作要领明白得很快,两个动作她很快就学会了,只是力度不太够,看起来没什么气势。

这还不是最重要的,重要的是跟孟城切磋的时候,她一圈砸过去,孟城看着一点事没有,她疼得鼻头一酸。

孟城见了拉过她的手问:“很疼?”

叶敏张开右手,忍着泪意说:“疼,你身上怎么这么硬啊?”

孟城抬头撇她一眼:“你第一天知道我身上硬?”

叶敏瞬间想歪,抬头瞪他一眼,又看一眼旁边扎着马步汗如雨下的孟峥:“说什么呢,孩子看着呢!”

孟城咳嗽一声:“我是说你又不是没摸过我身上的肌肉。”也睨叶敏一眼,示意她这是

污者见污。

叶敏:“……()”

斗过嘴,孟峥挨个看了下叶敏手指关节,有点红,但问题不大,说道:你如果只想练个花架子,对付一两个没练过武的普通人,这么练下去也行,但如果想练出名堂,还要下苦功。12()”

叶敏问:“练出名堂是指参加比赛吗?”

“你想参加比赛?”孟城问。

叶敏摇头:“我就是想自保,能打趴四五个成年男人那种。”

孟城捏着叶敏的手不自觉用力,终于问出了埋在心里许久的问题:“你随军前,有男人欺负过你吗?”

“没有啊,”叶敏抬眼看他,“你怎么这么问。”

“没有经历过无力自保的事,一般人不会想要自保。”更不会说出“四五个成年男人”这种相对准确,且带有描述性的话。

叶敏明白了他的意思,说道:“真的没有过,但我听说过类似的事,也很长一段时间里不敢走夜路。”

虽然现在治安比八十年代初可能好不少,但这世上总有喝了几杯猫尿就借酒装疯的人,江城前几年也确实出过类似的案子。

那时候叶敏已经调岗卫生室,基本六点就能下班,不怎么需要走夜路,所以她从没想过未来有一天,自己身上也会发生类似的事。

孟城接受了叶敏的解释,说道:“过几天我弄个沙袋回来,你对着沙袋练,一要把手上力度练起来,二要学会耐痛。”

他希望叶敏未来不会遇到这样的事,也会努力承担起丈夫的责任,保护好她和孩子。

但他也知道,人生中难免会有意外,就像生安安的时候一样,他没办法保证自己不会缺席叶敏人生中每个危险的瞬间,只能顺着她的心意,帮她变得更强。

……

这一天的训练到此为止,结束后叶敏去洗了个澡,出来看到孟峥满脸汗,也让他去冲了下,顺便换身干净衣服。

早饭是孟城去食堂买的,开始教叶敏军体拳后,他的时间不像之前那么充裕,为免早饭糊锅,只好暂时停掉,一家子又开始吃食堂。

不过孟峥兄妹俩都挺高兴,他们倒不是嫌弃老爸做的早饭不好吃,而是自家做早饭,翻来覆去总是那几样,不像食堂供应,一周七天,天天不同,新鲜得很。

吃食堂的第四天,孟城果然弄了个沙袋回来。

孟城说的沙袋,是真的布袋里面装沙子,比木人桩打起来要软一些,但另一方面也不那么需要反应能力,正适合叶敏这样的新手。

孟城用绳子把沙袋挂到房梁上,刚好悬空在饭桌上方,为了避免吃饭时沙袋漏沙子,绑好沙袋后他们把饭桌挪到了一边。

捆好沙袋后,孟城对叶敏说:“你不用每天打沙袋,每次练十几分钟就行,根据情况调整。”

又将家里穿旧的棉布衣服剪开成布条,递给叶敏说:“练的时候两手缠上布条,减少摩擦力。”

说完现场给叶敏简单演示了一下,边打边说:“出拳要稳,认准一点,直

()接砸过去,不要犹豫。”

他连着出了好几拳,不管沙袋被拳风砸向哪一边,下一拳他依然能打中相同的位置,且力度并无减弱。

几拳结束,他扶住沙袋对叶敏说:“你来。”

叶敏应了声,按照他说的步骤往手上缠布袋,然后站到沙袋下,出拳。

沙袋动了,但弧度不大,跟孟城出拳时完全不能比,但孟城没有嘲笑她,说道:“继续。”

叶敏又出第二拳,第三拳。

几拳下来后,叶敏发现打沙袋看起来跟玩一样,其实挺耗费体力,才几拳她就开始气喘吁吁了。

虽然累,但她又打了好一会沙袋,期间孟城一直站在一旁看着,时不时给出一些指导,让她调整角度或者力道。

十几分钟的训练结束,叶敏筋疲力尽,但孟城没让她坐下,说道:“你活动活动,拉伸一下肌肉。”

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